töréspont, hogyan kell visszatartani a lélegzetet


Válasz 1:

Igen és nem. A puska lövöldözés egyik alapja a lélegzet-szabályozás - lényegében meg akarja próbálni a lövést a lélegzet „alján”, azaz amikor kifújta azt a természetes pontot, ahol a tüdeje „üresnek” érzi magát. természetesen nem üres. Miért? Mert ez a legbiztosabb módszer az ismételhetőség biztosítására.

De vegye figyelembe, hogy néhány másodpercnyi lélegzetvisszafogás elkezdi dobni a lövését, mivel az izmok elfáradnak, és a széndioxid felhalmozódik a vérben. Tehát igen, tartsa lélegzetét egy pillanat alatt a lövés során, de ne túl sokáig.


Válasz 2:

Mélyen lélegezzünk be, tartsuk visszatartva a lélegzetünket 4-5 másodpercig, lassan lélegezzünk ki, míg kilégzéskor célunknak jobbnak kell lennie